ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបែកញើសច្រើនជាងមុន?

(SeaPRwire) –   ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកចាប់ផ្ដើមបែកញើសច្រើនជាងធម្មតា—ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារអាកាសធាតុ ឬការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទេ—អ្នកប្រហែលជាមិនមែនស្រមៃវាទេ។ មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្ដូរទៅលើបរិមាណញើសរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមានវ័យកាន់តែច្រើន។

ហេតុអ្វី? ភាពចាស់ (វ័យ) អ័រម៉ូន ថ្នាំពេទ្យ ភាពតានតឹង និងបញ្ហាសុខភាពដែលមានស្រាប់ សុទ្ធតែអាចផ្លាស់ប្តូរទែម៉ូស្តាតរបស់រាងកាយអ្នកបាន។ នេះជាវិធីដែលលំនាំនៃការបែកញើសជាធម្មតាផ្លាស់ប្តូរទៅតាមពេលវេលា—ហើយនៅពេលណាដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះបង្ហាញសញ្ញាអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាង។

ក្នុងវ័យ 20 និង 30 ឆ្នាំរបស់អ្នក

ក្នុងអំឡុងវ័យជំទង់ដំបូងរបស់អ្នក . នេះគឺជាពេលដែលការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនៅតែដំណើរការខ្ពស់ ម៉ាសសាច់ដុំមានច្រើនគួរសម ហើយកម្រិតអ័រម៉ូន (ជាពិសេសអេស្ត្រូសែន និងតេស្តូស្តេរ៉ូន) មានស្ថិរភាពជាង។ អ្នកអាចនឹងកត់សម្គាល់ថាអ្នកបែកញើសច្រើនក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ឬស្ថានភាពស្ត្រេស—ប៉ុន្តែលើកលែងតែអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន រាងកាយរបស់អ្នកជាទូទៅគ្រប់គ្រងកំដៅបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ក្នុងវ័យ 40 និង 50 ឆ្នាំរបស់អ្នក

នេះគឺជាពេលដែលមនុស្សជាច្រើន—ជាពិសេសស្ត្រី—ចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូររបៀប និងពេលដែលពួកគេបែកញើស នេះបើយោងតាមលោកស្រីបណ្ឌិត Asmi Berry ជាគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែកមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។

លោកស្រីបាននិយាយថា “អ័រម៉ូនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងញើស”។ “ការផ្លាស់ប្តូរអេស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ដូចជាអំឡុងពេល ឬ អាចរំខានដល់ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយ និងនាំឱ្យមានការឡើងកម្តៅ (hot flashes) ឬ .” កម្រិតក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកក៏កើនឡើង នៅពេលអ្នកឈានចូលវ័យកណ្តាល ដែលអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់រាងកាយ និងបង្កឱ្យមានការបែកញើសកាន់តែច្រើន។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដោយសារការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ទោះបីជាជាធម្មតាវាមានលក្ខណៈតិចជាងក៏ដោយ។

ក្នុងវ័យ 60 ឆ្នាំឡើងទៅ

នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ នេះអាចមានន័យថាអ្នកបែកញើសតិចជាងមុន—ប៉ុន្តែក៏មានចំណុចអវិជ្ជមានផងដែរ។ រាងកាយរបស់អ្នកក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចក្នុងការ .

លោកស្រីបណ្ឌិត Marjorie Jenkins សាស្ត្រាចារ្យ និងព្រឹទ្ធបុរសផ្នែកសុខភាពនៅសាកលវិទ្យាល័យ North Dakota និងជាប្រធានទីប្រឹក្សាគ្លីនិកនៅ Incora Health ដែលជាក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាសុខភាពផ្តោតលើសុខភាពស្ត្រី បានថ្លែងថា “នេះធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់ងាយរងគ្រោះនឹងជំងឺទាក់ទងនឹងកំដៅដូចជា ។” “សមត្ថភាពបែកញើសដែលថយចុះនេះ គឺជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់ ប៉ុន្តែវាគឺជាអ្វីដែលយើងត្រូវដឹង ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។”

កត្តាបង្កឱ្យបែកញើស

ការបែកញើសអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាផ្សេងៗក្រៅពីកំដៅ។ លោកស្រី Berry បាននិយាយថា “ការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាគឺជាកត្តាបង្កជាក់ស្តែងបំផុត ប៉ុន្តែការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តក៏ជាមូលហេតុសំខាន់ផងដែរ”។ “ការឈឺចាប់រាងកាយ , កាហ្វេអ៊ីន គ្រឿងស្រវឹង ភេសជ្ជៈក្តៅ សំណើម ថ្នាំពេទ្យមួយចំនួន និងគ្រុនក្តៅពីការឆ្លងមេរោគ សុទ្ធតែអាចបណ្តាលឱ្យបែកញើសកាន់តែខ្លាំង។”

សូមចងចាំថា៖ ការបែកញើសមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ វាគឺជាវិធីមួយសម្រាប់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។ លោកស្រី Berry បាននិយាយថា “នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងមិនអាចធ្វើដូច្នេះបាន វាអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយកំដៅ (heat stroke) ហើយថែមទាំងបង្កឱ្យមានអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទៀតផង។”

ថ្នាំពេទ្យអាចធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើស

ថ្នាំមួយចំនួនរាយបញ្ជីការបែកញើសខ្លាំងហួសហេតុ—ហៅផងដែរថា diaphoresis—ថាជាផលរំខានទូទៅ ទាំងដោយសារតែពួកវាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ កម្រិតអ័រម៉ូន ឬរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។

ថ្នាំប្រឆាំងជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ជាពិសេស selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ដូចជា fluoxetine (Prozac) ឬ sertraline (Zoloft) ស្ថិតក្នុងចំណោមថ្នាំទូទៅបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យបែកញើស នេះបើយោងតាមលោកស្រី Jenkins ។ លោកស្រីបាននិយាយថា “ពួកវាអាចបង្កើនកម្រិតសារ៉ាតូនីននៅក្នុងខួរក្បាល ដែលជាលទ្ធផលប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព និងអាចនាំឱ្យបែកញើសខ្លាំងហួសហេតុ ជាពិសេសនៅពេលយប់។”

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រភេទអូពីអូអ៊ីត ដូចជា oxycodone ឬ morphine ក៏អាច ដែលបង្កឱ្យមានការបែកញើស។

លោកស្រី Jenkins បាននិយាយថា ប្រភេទថ្នាំដទៃទៀតដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នរួមមាន ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ដូចជាអាំងស៊ុយលីន ឬ sulfonylureas)—ដែលអាចបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ដែលជាកត្តាបង្កឱ្យបែកញើសដែលគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់—និងថ្នាំព្យាបាលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលអាចបង្កើនការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅ ឬឡើងក្រហម។ ថ្នាំបញ្ចុះកម្តៅដូចជា acetaminophen ឬ ibuprofen អាចបង្កឱ្យបែកញើសនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបន្សាបគ្រុនក្តៅ។

លោកស្រី Jenkins បានបន្ថែមថា “សូម្បីតែថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមមួយចំនួនក៏អាចបង្កឱ្យបែកញើសដែរ”។ “អ្វីដែលគួរឱ្យបារម្ភជាពិសេសនោះគឺថា ការដកថ្នាំចេញពីសារធាតុដូចជា opiates ជាតិអាល់កុល ជាតិនីកូទីន ឬ benzodiazepines ក៏អាចបណ្តាលឱ្យបែកញើសខ្លាំងហួសហេតុផងដែរ ហើយគួរតែត្រូវបានតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។”

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាថ្នាំរបស់អ្នកកំពុងបង្កើនកម្រិតញើសរបស់អ្នក កុំឈប់ប្រើវាភ្លាមៗ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នក ណែនាំយុទ្ធសាស្ត្រកំណត់ពេល ឬប្តូរអ្នកទៅការព្យាបាលផ្សេងដែលទំនងជាមិនធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើសខ្លាំង។

តើវាអាចជា hyperhidrosis ដែរឬទេ?

, ដែល , គឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលរាងកាយបែកញើសខ្លាំងហួសហេតុ លើសពីអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។ វាបណ្តាលឱ្យបាតដៃ បាតជើង ក្រោម​ក្លៀក ឬផ្ទៃមុខបែកញើស ជួនកាលបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលស្បែក ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ Hyperhidrosis អាចកើតឡើងដោយគ្មានកត្តាបង្កជាក់ស្តែង—ជាញឹកញាប់ចាប់ផ្តើមនៅវ័យជំទង់ ឬវ័យពេញវ័យដំបូង—ហើយអាចបន្តអស់ជាច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។

Secondary hyperhidrosis គឺបណ្តាលមកពីបញ្ហាមូលដ្ឋាន ដូចជាថ្នាំពេទ្យ ការឆ្លងមេរោគ ជំងឺក្រពេញអង់ដូគ្រីន ឬសូម្បីតែ ។

លោកស្រី Jenkins បាននិយាយថា “ខណៈពេលដែល hyperhidrosis មិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើគុណភាពជីវិតអាចជ្រាលជ្រៅ”។ “មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ការឯកោ និងភាពតានតឹងដែលអាចរារាំងភាពស្និទ្ធស្នាល និងនាំឱ្យមានភាពខ្មាស់អៀនក្នុងការចេញទៅខាងក្រៅជាសាធារណៈ។”

ប្រសិនបើការបែកញើសមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ រ៉ាំរ៉ៃ ឬប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក ឬវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពចាប់ពីវេជ្ជបញ្ជាដែលលាបលើស្បែករហូតដល់ .