វិធីតភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់

(SeaPRwire) –   ពេលខ្លះទំនាក់ទំនងដែលសំខាន់បំផុតគឺពិបាកថែរក្សាបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ចេញពីផ្លូវ—ហើយ—វាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងរកផ្លូវត្រឡប់ទៅរកគ្នាវិញដោយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង។ “ខ្ញុំមានអតិថិជនជាច្រើនដែលបានតានតឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត,” Jenny Shields ដែលជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកជំនាញជីវសាស្ត្រនៅ Houston បាននិយាយ។ ពាក្យដែលគេឮជាញឹកញាប់បំផុតមួយគឺ៖ “ខ្ញុំធ្លាប់ស្និទ្ធស្នាលជាមួយម៉ាក់ ឬប៉ាខ្លាំងណាស់ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមិនដឹងសូម្បីតែរបៀបនិយាយជាមួយពួកគេប្រកបដោយសុភមង្គល និងសុខភាពល្អនោះទេ។”

ប្រសិនបើអ្នកចង់កសាង និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញ Shields ណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមដោយសួរអ្នកម្ខាងទៀតនូវសំណួរទាំងប្រាំនេះ។

1. “តើអ្នកចង់ឱ្យយើងកសាងទំនាក់ទំនងបែបណាពីពេលនេះទៅ?”

Shields រំលឹកអតិថិជនដែលគិតថាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេពេញចិត្តយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងគម្លាតកាន់តែធំរវាងពួកគេ—ប៉ុន្តែបានរកឃើញថា ម៉ាក់ ឬប៉ាមិនដឹងពីរបៀបបង្ហាញថាពួកគេពិតជាប្រាថ្នាចង់បានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាងមុននោះទេ។ រហូតដល់អ្នកនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរចង់បានពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក សូមផ្អាករាល់ការសន្មត់។ នៅពេលដែលអ្នកបានទំនាក់ទំនងពីចេតនារបស់អ្នក សូមខិតខំបង្កើតអ្វីដែល Shields ពិពណ៌នាថាជា “ផែនការលេងនាពេលអនាគត” ឬវិធីមួយដើម្បីធានាថាអ្នកទាំងពីរនៅតែប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរស់ឡើងវិញ។ នាងនិយាយថា “ប្រសិនបើអ្នកមិនបានគ្រោងទុកទេ នោះចេតនាល្អនឹងរលាយបាត់” ។

2. “តើនីតិវិធីមួយណាដែលអ្នកសង្ឃឹមថាយើងទាំងពីរនឹងបន្តអនុវត្ត?”

ប្រហែលជាអ្នកអាចសច្ចាថានឹងមិនការពារខ្លួនខ្លាំងពេក ខណៈដែលម៉ាក់របស់អ្នកសន្យាថានឹងមិនផ្តល់ដំបូន្មានដែលមិនបានស្នើសុំ ហើយប៉ារបស់អ្នកប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការសួរអ្នកនូវសំណួរ។ ការនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ដើម្បីផ្តល់អាទិភាព “ទទួលស្គាល់មនុស្សជាតិនៅក្នុងពួកយើង” Shields បាននិយាយ។ “វាជាភាពរាបទាបនៃ ‘ខ្ញុំមិនតែងតែទទួលបានអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនោះទេ ហើយអ្នកក៏មិនដែរ ហើយពេលខ្លះយើងនឹងជំពប់ដួល’”។

ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងបន្តខិតខំដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។ ដូចដែល Shields បាននិយាយថា “យើងទាំងពីរមានកន្លែងដើម្បីរីកចម្រើន ហើយយើងទាំងពីរចង់រីកចម្រើន ព្រោះការមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធមានសារៈសំខាន់ចំពោះយើង”។

3. “តើអ្វីជាវិធីតូចមួយ និងពិតប្រាកដដែលយើងអាចរក្សាទំនាក់ទំនងដែលដំណើរការសម្រាប់ពួកយើងទាំងពីរ?”

ការរក្សាទំនាក់ទំនងគឺពិបាក សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលលះបង់បំផុតចំពោះវាក៏ដោយ។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយអំពីវិធីនៃការថែរក្សាទំនាក់ទំនងដែលធ្វើទៅបាន—ដែលមិនចាំបាច់មានន័យថាការហៅទូរស័ព្ទ ឬការជជែកជាវីដេអូតាមកាលវិភាគនោះទេ។ ប្រហែលជាអ្នកអាចដើរលេងជាមួយគ្នារៀងរាល់ព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ សហការគ្នានៅលើបញ្ជីចាក់ Spotify ដែលបានចែករំលែក ឬអានសៀវភៅដូចគ្នាក្នុងពេលតែមួយម្តងក្នុងមួយខែ។

ត្រូវប្រាកដថាអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសមានអារម្មណ៍ថាពេញចិត្ត និងអាចធ្វើទៅបានទាំងសងខាង ព្រោះវានឹងជួយធានាបាននូវការកើនឡើងនូវភាពស្និទ្ធស្នាលយូរអង្វែង។

4. “តើមានរឿងមួយណាដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅសប្តាហ៍នេះដែលបានជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេមើលឃើញ ឬយល់?”

មានរឿងដែលយើងម្នាក់ៗធ្វើដែល (យើងគិតថា) ឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងដឹងថាយើងខ្វល់។ ប៉ុន្តែតើពួកគេជាការប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងថាមពលរបស់យើងត្រឹមត្រូវដែរឬទេ? មានវិធីមួយដើម្បីរកឱ្យឃើញ៖ សួរគ្រួសាររបស់អ្នកនូវអ្វីដែលពួកគេឱ្យតម្លៃបំផុត Shields បានណែនាំ ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់អាទិភាពដល់ការធ្វើច្រើនជាងនេះ។

នោះអាចមានន័យថាចងចាំសួរប្អូនស្រីរបស់អ្នកថាតើការបង្ហាញរបស់នាងនៅកន្លែងធ្វើការបានទៅយ៉ាងដូចម្តេច សរសើរការធ្វើម្ហូបរបស់ម៉ាក់អ្នក ឬផ្តល់ជូនការមើលថែចៅៗរបស់អ្នក ដូច្នេះឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេអាចមានពេលមួយយប់សម្រាប់ខ្លួនឯង។

5. “តើអ្វីដែលជួយយើងស្វែងរកផ្លូវត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលយើងរសាត់? តើយើងអាចទទួលស្គាល់វាកាន់តែឆាប់ដោយរបៀបណា ហើយស្វែងរកគ្នាទៅវិញទៅមកដោយយកចិត្តទុកដាក់?”

ជៀសមិនរួច ពេលវេលា និងទីកន្លែង និងឧបសគ្គផ្សេងទៀតនឹងចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ Shields បាននិយាយថា “ជីវិតកើតឡើង រឿងរ៉ាវចូលមកជ្រៀតជ្រែក ហើយនឹងមានជម្លោះ និងភាពតានតឹង ពីព្រោះយើងជាមនុស្ស” ។

ទទួលស្គាល់រឿងនោះ—ហើយបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយប្តេជ្ញាថានឹងមាននៅក្នុងជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ រំលឹកមិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកថាគ្រាលំបាកគឺជាផ្នែកធម្មតានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ហើយបន្ទាប់មកនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងរុករកវានៅពេលអនាគត។

ឆ្ងល់ថាតើត្រូវនិយាយអ្វីក្នុងស្ថានភាពសង្គមដ៏លំបាក? អ៊ីមែល timetotalk@time.com

“`