ការភ័យខ្លាចស្ងប់ស្ងាត់នៃរដូវកាលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍—និងវិធីដោះស្រាយ

(SeaPRwire) –   កាលពីដើមរដូវក្តៅនេះ ខ្ញុំបានថ្លែងសុន្ទរកថា Best Man នៅក្នុងពិធីមង្គលការដ៏អស្ចារ្យដូចក្នុងរឿងនិទានមួយនៅឆ្នេរសមុទ្រ Amalfi។ ខ្ញុំពិតជាបានរីករាយនឹងការប្រកួតប្រជែងតែមួយគត់នៃការដាក់ប៊ិចទៅក្រដាស ដោយបញ្ចូលគ្នានូវភាពទន់ភ្លន់ និងការនិយាយលេងសើចផ្លូវភេទ។ ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏ស្រស់ត្រកាលពីដំបូល Ravello ។ ប៉ុន្តែនៅជុំវិញ Aperol Spritz ទីប្រាំបីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងវិបត្តិអត្ថិភាពដែលជាទម្លាប់ទូទៅសម្រាប់ “មនុស្សពេញវ័យវ័យកណ្តាល” ជាច្រើនដូចជារូបខ្ញុំ។ នៅពេលដែលកន្លែងរាំក្បែរអាងហែលទឹកពោរពេញទៅដោយមនុស្ស ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តសម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ ហើយមានកិត្តិយសក្នុងការដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងថ្ងៃពិសេសរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះខ្ញុំដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

កាលពីមួយឆ្នាំមុន ខ្ញុំត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីការងាររបស់ខ្ញុំនៅទស្សនាវដ្តីបច្ចេកវិទ្យា។ ទោះបីជាខ្ញុំបានធ្វើសារព័ត៌មានឯករាជ្យ និងការសរសេរចម្លងបានល្អសមរម្យក៏ដោយ តែទម្លាប់នៃការបរិភោគឆ្អែតឃ្លាននេះគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីស្ថិរភាពដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងមាននៅក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកផ្តល់ប្រាក់កម្ចីទិញផ្ទះ មានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំ​មិន​មាន​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក​ដែល​បាន​បង់​ប្រាក់ ឬ​ឈឺ​ទេ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំប៉ះកែវ និងរាំក្រោមពន្លឺព្រះច័ន្ទ ដោយមានគម្រោងរៀបការ និងចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងរយៈពេលពីរបីខែទៀត ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះការដែលមិនមានគ្រឹះរឹងមាំ។

ខ្ញុំ គួរតែ ឈានមុខគេជាងនេះនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំ គួរតែ មានភាពនឹងធឹងជាងនេះ។ ទាំងនេះគឺជាការថប់បារម្ភដែលខ្ញុំដោះស្រាយស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែពិធីមង្គលការមានទំនោរធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

កុំយល់ច្រឡំ មានទិដ្ឋភាពខ្លះនៃពិធីមង្គលការដែលខ្ញុំចូលចិត្ត៖ ឱកាសដើម្បីជួបជុំជាមួយមិត្តចាស់ៗ ការជូនពរដែលស្រក់ទឹកភ្នែក និងជាពិសេសបារដែលឥតគិតថ្លៃ។ មានរឿងផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំត្រូវលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យស៊ូទ្រាំ៖ ការស្លៀកឈុតក្នុងកំដៅខ្លាំង Journey’s< em>, ហើយការសម្លឹងមើលខាងក្នុងដ៏ឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីសំណួរដ៏ស្លូតត្រង់ ប៉ុន្តែមានបន្ទុកពីភ្ញៀវផ្សេងទៀត៖ តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខ្លះនៅពេលនេះ?

តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ពិធីមង្គលការមានទំនោរធ្វើតាមសេណារីយ៉ូស្រដៀងគ្នា។ ពួកគេសន្មតថាមានសន្ទុះទៅមុខ។ មនុស្សគ្រាន់តែចង់ឱ្យអ្នកចែករំលែកព័ត៌មានវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ៖ គិតអំពីទារក ការដំឡើងឋានៈ ឬផែនការសម្រាប់ការកែលម្អផ្ទះបន្ទាប់របស់អ្នក។ 

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្តល់ឱ្យបានទេ ការនិយាយដើមតូចតាចគឺពិបាក។ ប៉ុន្តែការមិនទៅពិធីមង្គលការមិនមែនជាជម្រើសទេ។ ខ្ញុំមិនមែនធ្វើពីថ្មទេ។ ខ្ញុំខ្វល់។ ដោយមិនគិតពីការខកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំស្រឡាញ់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមិនចង់បាត់ខ្លួនពីជំពូកដ៏រីករាយបំផុតនៃជីវិតរបស់ពួកគេ គ្រាន់តែដោយសារតែខ្ញុំនៅតែដោះស្រាយរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

ដូច្នេះ ជាមួយនឹងពិធីមង្គលការពីរបីទៀតដែលនៅសេសសល់ដើម្បីឆ្លងកាត់នៅរដូវក្តៅនេះ ខ្ញុំបានបង្កើតផែនការបួនចំណុចអំពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចរស់រានមានជីវិតបាន ដោយមានការគោរពខ្លួនឯង និងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំនៅដដែល។

ដំបូង ខ្ញុំត្រូវចាំថាវាមិនមែនជាការប្រណាំងទេ។ មនុស្សទទួលបានការសម្រាករបស់ពួកគេនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាក្នុងជីវិត។ វាបានចំណាយពេល Sir James Dyson 35 ឆ្នាំ មុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស៊ីនបូមធូលី Dyson ដំបូងនៅអាយុ 46 ឆ្នាំ។ Julia Donaldson មិនបានបោះពុម្ព The Gruffalo រហូតដល់នាងមានអាយុ 50 ឆ្នាំ។ Colonel Sanders បាន

ទីពីរ ខ្ញុំចង់វិនិយោគលើព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ មិនថាវាទាក់ទងនឹងការងារ ឬកាយសម្បទាទេ ខ្ញុំនឹងនិយាយអបអរសាទរខ្លួនឯងនៅពេលដែលខ្ញុំសមនឹងទទួលបានវា។ រាល់អត្ថបទដែលខ្ញុំសរសេរសម្រាប់គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពធំៗ គឺជាអ្វីដែលយុវវ័យរបស់ខ្ញុំនឹងរំភើបចិត្តជាខ្លាំង។ ការទទួលបានកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនថ្មីនៅ Parkrun ក៏សមនឹងទទួលបានការលើកសរសើរផងដែរ។ យោងតាមការសិក្សាមួយដែលបោះពុម្ពនៅក្នុង Journal of Social Psychology ការចូលរួមត្រឹមតែ 20 វិនាទីនៃការនិយាយបញ្ជាក់ពីខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវសុខុមាលភាព និងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ទីបី ខ្ញុំនឹងមានយុទ្ធសាស្រ្តចាកចេញនៅដើមដំបូង។ មិនមែនគ្រប់ពិធីមង្គលការទាំងអស់ត្រូវការខ្ញុំនៅលើកន្លែងរាំរហូតដល់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រនោះទេ។ ខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះពេលវេលារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងស្នាក់នៅតិច ឬយូរតាមដែលខ្ញុំមានសមត្ថភាពដោះស្រាយ។

ទីបំផុត ខ្ញុំនឹងផ្ទុកកាលវិភាគមុនពេលរៀបការរបស់ខ្ញុំជាមុន។ ខ្ញុំនឹងកក់រឿងតូចតាចដែលចិញ្ចឹមបីបាច់ខ្ញុំ៖ ការដើរលេងដ៏វែង ការអានសៀវភៅល្អ ការធ្វើដំណើរទៅរោងកុន ឬអាហារពេលល្ងាចជាមួយនរណាម្នាក់ដែលពិតជាយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់។

កម្លាំងផ្លូវចិត្តគឺពិតប្រាកដ ហើយប្រសិនបើពិធីមង្គលការគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ម៉ារ៉ាតុង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវផ្តល់ជាតិទឹកជាមុនសិន។ វាជារឿងសំខាន់ដែលខ្ញុំបានចំណាយពេលពីរបីខែ ឬសប្តាហ៍មុនពេលខ្ញុំទៅចូលរួមពិធីមង្គលការ ដែលពោរពេញទៅដោយអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើ ដូច្នេះថ្ងៃនោះមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាសញ្ញាឧទានចំពោះទម្លាប់ទេ។

ខ្ញុំមិនគិតថាគំនិតទាំងនេះមានភាពស៊ាំនឹងគ្រាប់កាំភ្លើងនោះទេ។ ខ្ញុំប្រាកដថានឹងមានពេលខ្លះដែលនឹងប៉ះទង្គិចខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង ដូចជាសុន្ទរកថាដែលស្តាប់ទៅដូចជាគំរូសម្រាប់ជីវិតដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងមាននៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជារឹងមាំដែលនៅពេលដែលខ្ញុំជួបគ្រាទាំងនេះ ខ្ញុំនឹងធ្វើដូច្នេះដោយមានភាពថ្លៃថ្នូរ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើកន្លងមក។

ខ្ញុំនឹងចូលរួមពិធីមង្គលការជាច្រើនទៀត មុនពេលខ្ញុំបញ្ចប់ការដោះស្រាយរឿងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងទះដៃ ខ្ញុំនឹងយំ ខ្ញុំនឹងផ្តល់អំណោយដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ខ្ញុំក៏នឹងរក្សាចំណេះដឹងស្ងៀមស្ងាត់ដែលជីវិតមិនដំណើរការក្នុងរបាំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ហើយនោះមិនអីទេ។

ក្រឡេកមើលទៅក្រោយ រាត្រីនោះនៅអ៊ីតាលីគឺទាំងពិបាក និងរីករាយ។ ប៉ាស្តាដ៏អស្ចារ្យបានជួយ។ ខណៈពេលដែលពិធីមង្គលការតែងតែគូសបញ្ជាក់ពីចង្វាក់មិនស្មើគ្នានៃជីវិត ពួកគេក៏ជាគ្រាដែលយើងខិតទៅជិតការជាកម្មសិទ្ធិបំផុត មិនមែនដោយសារតែយើង “បានមកដល់” នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែយើងបានបង្ហាញខ្លួនយ៉ាងណាក៏ដោយ។

“`