ការរមូរតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមយើងត្រូវបានទម្លាក់គ្រាប់បែកដោយរូបភាពនៃការវិស្សមកាល និងអាហារពេលព្រឹកដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់របស់មិត្តភក្តិរបស់យើង គោលដៅអាជីពរបស់ពួកគេ គ្រួសារដែលសប្បាយរីករាយ និងសមិទ្ធិផលសុខភាព។ ខណៈពេលដែលយើងអាចសប្បាយចិត្តសម្រាប់ពួកគេ ការប្រៀបធៀបសង្គមទាំងនេះ (ការវាយតម្លៃខ្លួនឯងទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃ) អាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់ និងមិនពេញចិត្ត។ នេះអាចជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់យុវវ័យ—បានរកឃើញថាការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការប្រៀបធៀបសង្គមអវិជ្ជមាន—នាំឲ្យមានសុខុមាលភាពថយចុះ ការច្រណែនកាន់តែច្រើន និង ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះ ដូចជាសាស្ត្រាចារ្យ Jonathan Haidt ភ្ជាប់ការខូចខាតនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងការប្រៀបធៀបសង្គមដែល“មានพิษ”របស់វាទៅនឹងវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ ដោយជំរុញឲ្យមាន ។
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺជារឿងដែលមិនអាចជៀសបានក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សជាច្រើន ហើយជាការពិតណាស់ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាផងដែរ។ ដូច្នេះ នេះបង្កើតសំណួរថា៖ តើមានវិធីណាដែលយើងអាចរុករកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបានប្រសើរជាងនេះដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងទេ?
ក្នុងនាមជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសង្គមដែលសិក្សាពីរបៀបដែលមនុស្សគិត និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ យើងបានរកឃើញសញ្ញាដ៏គួរឲ្យរំភើបមួយចំនួននៅក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់យើងលើមនុស្សដែលមានជំងឺអូទីស្សឹម។ ដោយសារតែមនុស្សអូទីស្សឹមមិនដំណើរការការផ្លាស់ប្តូរសង្គមដូចជាបុគ្គល neurotypical ការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេចំពោះការប្រៀបធៀបសង្គមអាចជាមគ្គុទេសក៍ដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលនៅសល់។
នៅក្នុង ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅខែសីហាឆ្នាំ 2024 នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Social Cognition ក្រុមស្រាវជ្រាវរបស់យើងបានពិនិត្យមើលការឆ្លើយតបផ្លូវអារម្មណ៍របស់បុគ្គលចំពោះការប្រៀបធៀបសង្គម។ យើងបានប្រៀបធៀបកម្រិតដែលអ្នកចូលរួមអូទីស្សឹម និង neurotypical បានបង្ហាញពីអារម្មណ៍ប្រៀបធៀបសង្គម ដូចជាការច្រណែន។ អ្នកចូលរួមនៅក្នុងការសិក្សារបស់យើងបានអានអំពីស្ថានភាពសម្មតិកម្មដែលពិពណ៌នាអំពីមិត្តរួមការងារម្នាក់ដែលល្អជាងអ្នកចូលរួម—ពួកគេរស់នៅក្នុងផ្ទះដែលល្អជាង មានភាពជោគជ័យក្នុងការស្នេហាច្រើនជាង និងមានសមិទ្ធិផលក្នុងអាជីពរបស់ពួកគេច្រើនជាង។ បន្ទាប់ពីអានអំពីមនុស្សនេះ អ្នកចូលរួមបានរាយការណ៍ពីកម្រិតដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ច្រណែន។ ការរកឃើញរបស់យើងគឺគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ជាមធ្យម អ្នកចូលរួមអូទីស្សឹមបានរាយការណ៍ពីការច្រណែនតិចជាង 24% ជាងអ្នកចូលរួម neurotypical ។
ដូច្នេះ តើមានអ្វីខ្លះអំពីជំងឺអូទីស្សឹមដែលហាក់ដូចជាទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការប្រៀបធៀបសង្គម?
ការពន្យល់មួយដែលអាចធ្វើទៅបានគឺទាក់ទងនឹងភាពខុសគ្នាក្នុងការយល់ដឹងសង្គមដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងបុគ្គលអូទីស្សឹម។ ជំងឺអូទីស្សឹមជាញឹកញាប់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការលំបាកជាមួយនឹងការទំនាក់ទំនងសង្គម ការទំនាក់ទំនងសង្គមទៅវិញទៅមក និងការយល់ដឹងអំពីចេតនារបស់អ្នកដទៃ និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃកាន់តែទូទៅ។ មនុស្សអូទីស្សឹមអាចមាននិស្ស័យតិចជាងក្នុងការមានអារម្មណ៍មិនល្អបន្ទាប់ពីការប្រៀបធៀបសង្គមអវិជ្ជមាន ព្រោះពួកគេមាននិស្ស័យតិចជាងក្នុងការពិចារណាអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ដែលជាដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលស្គាល់ថាជាការយកទស្សនៈ ឬ“ ”។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាការយកចិត្តទុកដាក់តិចចំពោះស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃការពារពួកគេពីការមានអារម្មណ៍ច្រណែន ឬមិនពេញចិត្ត?
វាអាចជាការច្រណែនមិនត្រឹមតែដោយឃើញអ្វីដែលអ្នកដទៃមាននោះទេ ប៉ុន្តែដោយការស្រមៃមើលពីរបៀបដែលពួកគេមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ ឬពេញចិត្តនៅពេលនោះ។ មួយ បានបង្ហាញថាតំបន់ខួរក្បាលមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការយល់ដឹងពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃអាចដំណើរការខុសគ្នានៅក្នុងបុគ្គលអូទីស្សឹមបើប្រៀបធៀបទៅនឹងបុគ្គល neurotypical ។ ភាពខុសគ្នាទាំងនេះនៅក្នុងសកម្មភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបង្ហាញថាបុគ្គលអូទីស្សឹមអាចពឹងផ្អែកតិចជាងលើព័ត៌មានស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ដែលមិនអាចមើលឃើញ និងជាអរូបី នៅពេលដំណើរការទំនាក់ទំនងសង្គម និងកាន់តែច្រើនលើរបស់ដែលអាចយល់បាន និង ។ តាមរបៀបនេះ ពួកគេអាចមាននិស្ស័យតិចជាងក្នុងការពិចារណាថាតើអ្នកដទៃសប្បាយជាងពួកគេឬទេ ដែលអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍មិនល្អតិចជាងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រៀបធៀបសង្គម។
ការគាំទ្រឡើងវិញនូវតក្កវិជ្ជានេះ មួយ បានពិនិត្យមើលការឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រៀបធៀបសង្គមនៅក្នុងមនុស្សអូទីស្សឹម និង neurotypical ដោយប្រើហ្គេមមួយដែលអ្នកចូលរួមទទួលបានរង្វាន់ជាប្រាក់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រគល់អ្នកចូលរួមទៅក្នុងលក្ខខណ្ឌពីរ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រៀបធៀបសង្គម អ្នកចូលរួមបានប្រៀបធៀបចំនួនដែលពួកគេឈ្នះទៅនឹងរង្វាន់ធំជាងរបស់អ្នកចូលរួមម្នាក់ទៀត។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រៀបធៀបឯកជន ពួកគេបានប្រៀបធៀបចំនួនដែលពួកគេឈ្នះទៅនឹងចំនួនធំជាងដែលពួកគេអាចឈ្នះបាន។ ខណៈដែលអ្នកចូលរួម neurotypical មានការពេញចិត្តតិចជាងចំពោះរង្វាន់របស់ពួកគេនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រៀបធៀបសង្គម ការពេញចិត្តរបស់អ្នកចូលរួមអូទីស្សឹមមិនពឹងផ្អែកខ្លាំងលើលក្ខខណ្ឌណាដែលពួកគេស្ថិតនោះទេ។ រួមជាមួយនឹងការរកឃើញរបស់យើង លទ្ធផលទាំងនេះបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់នៅក្នុងរបៀបដែលការប្រៀបធៀបសង្គមអាចត្រូវបានជួបប្រទះ៖ ខណៈពេលដែលសុភមង្គលរបស់មនុស្សខ្លះអាស្រ័យលើថាតើពួកគេប្រៀបធៀបបានល្អជាងអ្នកដទៃឬទេ អ្នកដទៃផ្តោតកាន់តែច្រើនលើលទ្ធផលរបស់ពួកគេផ្ទាល់ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការប្រៀបធៀបសង្គម។
តើនេះអាចបង្រៀនយើងអ្វីខ្លះអំពីរបៀបការពារខ្លួនយើងពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រៀបធៀបប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង?
ខណៈពេលដែលវាអាចពិបាកក្នុងការជៀសវាងការប្រៀបធៀបខ្លួនយើងទៅនឹងអ្នកដទៃនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម វិធីដែលយើងឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រៀបធៀបសង្គមទាំងនេះគឺសំណាងដែលមិនត្រូវបានកំណត់។ ការអនុម័តយុទ្ធសាស្ត្រដែលផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងចេញពីអ្នកដទៃ និងលើខ្លួនយើងប្រហែលជា (វិធីសាស្រ្តដែលអាចកើតឡើងដោយធម្មជាតិចំពោះមនុស្សអូទីស្សឹម) អាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងលទ្ធផលសុខភាពផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមាន។ ឧទាហរណ៍ ការរក្សាទស្សនាវដ្តីការដឹងគុណ ឬការលះបង់ពេលវេលារបស់យើងចំពោះចំណូលចិត្ត និងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយអាចជួយយើងប្តូរថាមពលរបស់យើង និងកោតសរសើរជីវិតរបស់យើងបានប្រសើរជាង។
ខណៈពេលដែលការប្រៀបធៀបប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចជំរុញឲ្យយើងគិតអំពីអ្វីដែលយើងមិនមាន ពួកគេក៏អាចផ្តល់ឲ្យយើងនូវគំនិត និងទស្សនៈថ្មីៗ ជំរុញឲ្យយើងកែលម្អខ្លួនយើង និងកំណត់ និងសម្រេចគោលដៅ។ ស្របតាមការរំពឹងទុកនេះ មួយ រកឃើញថា ខណៈពេលដែលការប្រៀបធៀបនៅលើ Instagram អាចនាំឲ្យមានការច្រណែន ពួកគេក៏អាចនាំមកនូវការបំផុសគំនិតផងដែរ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើសក្តានុពលការជំរុញដ៏វិជ្ជមាននៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
ទោះបីជាបទពិសោធន៍របស់យើងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចនាំឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាស្មៅមានពណ៌បៃតងនៅម្ខាងទៀតក៏ដោយ យើងអាចធ្វើបានល្អក្នុងការដាំដុះគំនិតកែលម្អខ្លួនឯង និងថែទាំទេសភាពអារម្មណ៍របស់យើងផ្ទាល់ និងជាទីបំផុតការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។
“`